Rehasport

01.05.2015

Der Rehabilitationssport ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen gezahltes gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, das von Ihrem Hausarzt verordnet werden kann. Ziel ist, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und zu ergänzen.

Der Sportverein bietet 4 Rehasportkurse an:

Mittwochs
Gymnastiksaal im Sportpark Hahn
09.00 - 09.45 Uhr - bei orthopädischen Beschwerden
10.00 - 10.45 Uhr - bei orthopädischen Beschwerden

Mittwochs
Merschroth`sche Höfe, Veranstaltungsraum am Tiefgarten, Kirchweg 2, 64319 Pfungstadt/Hahn
11.00 - 12.00 Uhr - bei neurologischen Erkrankungen
                           

Donnerstags
Gymnastiksaal des Sportparks Hahn
08.30 - 09.30 Uhr - bei orthopädischen Beschwerden
                          

Inhalte:
Rehasport bei orthopädischen Beschwerden

Mit ruhigen Bewegungen werden Muskeln und Gelenke geschmeidig und beweglich. Wahrnehmungsübungen helfen, ein Gefühl für die Aufrichtung zu entwickeln. Dehnung und Kräftigung aktivieren und stabilisieren den Rücken und die Gelenke. Übungen zu Koordination und Gleichgewicht helfen, mit beiden Beinen fester im Leben zu stehen. Spannungen werden gelöst, Schmerzen gelindert. Informationen zu einem rücken- und gelenkfreundlichen Alltag helfen, etwas rücksichtsvoller mit sich selbst umzugehen.

Rehasport für Menschen mit neurologischen Erkrankungen
Das Ziel von Rehasport bei neurologischen Erkrankungen ist es, den Alltag wieder leichter gelingen zu lassen. Deshalb setzen die Übungen bei den Alltagsfertigkeiten an: Übungen, die die Gehfähigkeit und Gangsicherheit, das Gleichgewicht und die Feinmotorik verbessern, stehen im Vordergrund. Die Integration von Übungen, die Denken und Bewegen verbinden, machen Spaß und erhöhen zusätzlich die Sicherheit im Alltag.
Das Angebot richtet sich an  Menschen mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems und der Sinnesorgane, zum Beispiel Schlaganfall, Parkinson, Polyneuropathie und Multipler Sklerose.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Trainingshose/T-Shirt/Turn-  od. Gymnastikschuhe

 

 

 

Trainingszeiten

Neurologische Erkrankungen:
Mittwoch,
11:00 - 11:45 Uhr
(Haus Merschroth)

Orthopädische Beschwerden:
Mittwoch,
10:00 - 10:45 Uhr
(Gymnastiksaal)

Orthopädische Beschwerden:
Mittwoch,
09:00 - 09:45 Uhr
(Gymnastiksaal)

Orthopädische Beschwerden:
Donnerstag,
09:30 - 10:15 Uhr
(Gymnastiksaal)

Orthopädische Beschwerden:
Donnerstag,
08:30 - 09:30 Uhr
(Gymnastiksaal)

Übungsleiter

Daniela Ludwig

Daniela Ludwig