SV Hahn e.V.

Fit im Alter

(08.01.2022)

Es ist soweit - unser neues Programm für Ältere kann nunmehr starten!

Die Übungsstunde - gedacht für ältere Männer und Frauen - beginnt am Montag, den 07.02.2022.
Von 15.00 - 16.00 Uhr können Interessierte zunächst einmal zu einer Schnupperstunde in den Gymnastiksaal des Sportparks Hahn kommen. 

Die Teilnehmer*innen erwartet eine bunte Mischung aus Gymnastikübungen in den Bereichen Kraft und Beweglichkeit/Mobilisation. Mit unterschiedlichen Materialien und Bewegungsspielen, welche die Koordination altersgerecht schulen sollen, wird für Abwechslung gesorgt. Alle Übungen werden so gewählt, dass es verschiedene Schwierigkeitsstufen gibt und diese auch ohne Probleme im Sitzen ausgeführt werden können und so ein Training für jeden und jede möglich ist.

Kommen Sie vorbei und machen Sie mit!

Abteilung Fitness und Gesundheitssport

Aktuelle Termine

02.09.2022 - 04.09.2022
Öhlschläger Cup
04.09.2022, 10:00 Uhr
Wanderung - Mittelalterliches Braunfels
(Braunfels)
08.09.2022, 19:00 Uhr
Vorstandssitzung
(Seminarraum)