SV Hahn e.V.

Fit im Alter

(08.01.2022)

Es ist soweit - unser neues Programm für Ältere kann nunmehr starten!

Die Übungsstunde - gedacht für ältere Männer und Frauen - beginnt am Montag, den 07.02.2022.
Von 15.00 - 16.00 Uhr können Interessierte zunächst einmal zu einer Schnupperstunde in den Gymnastiksaal des Sportparks Hahn kommen. 

Die Teilnehmer*innen erwartet eine bunte Mischung aus Gymnastikübungen in den Bereichen Kraft und Beweglichkeit/Mobilisation. Mit unterschiedlichen Materialien und Bewegungsspielen, welche die Koordination altersgerecht schulen sollen, wird für Abwechslung gesorgt. Alle Übungen werden so gewählt, dass es verschiedene Schwierigkeitsstufen gibt und diese auch ohne Probleme im Sitzen ausgeführt werden können und so ein Training für jeden und jede möglich ist.

Kommen Sie vorbei und machen Sie mit!

Abteilung Fitness und Gesundheitssport

Aktuelle Termine

03.02.2022, 19:00 Uhr
Vorstandssitzung
(Seminarraum)
12.02.2022, 15:00 Uhr
Kids in Action
(Sporthalle)
13.02.2022, 12:00 Uhr
Wanderung - Anglerheim Erlensee Münster b. Dieburg
(Netto Parkplatz)